プロテインの商品紹介

iherbのプロテイン

プロテイン,商品

 

iherbのプロテインには、「オプチマム・ゴールドスタンダードホエイプロテイン」というプロテインがあります。タンパク質の含有量が80%で、カロリーも高くないので糖質も脂質も少なめです。BCAAが5.5gで、グルタミンも4g入っています。

 

タンパク質だけを摂っていくだけではなくて、総合的にみてもプロテインとしてはかなり配合量が素晴らしいです。このため、ダイエットで減量する時と増量する時のどちらでもお勧めです。WPIの割合も多く含まれているので、お腹もゴロゴロしにくく味もどれを飲んでも美味しく飲めます。

 

オールマックス・オールホエイゴールドプロテインは、オプチマム・ゴールドスタンダードホエイプロテインとほとんど成分が変わらないです。値段も安価であるので、かなりお勧め出来る商品です。6千円くらいで購入出来て、同じような成分配合で安いのでお得です。

 

味はチョコレートピーナッツバター味であるので、甘いのが苦手な人は飲みにくさを感じます。甘党の人には美味しく飲めるが、人によってはちょっと薬っぽいと感じる人もいます。グレードの低いものにもう1つ「オールホエイクラシック」という製品がありますが、それはたんぱく質の含有量が少なく、糖質や脂質も多いのでお勧めではありません。

アルプロンのプロテイン

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アルプロンのプロテインは、タンパク質の含有量が多いです。アルプロンのプレーン味のタンパク質含有量は、100g中92.6gです。トレーニング後の1回当たりを見ると、30gくらい飲むのが一般的であるので27.55gが含まれている事になります。

 

プレーン味の料金は1キロで、2808円で送料無料です。単純に筋トレを行って、筋肉を付けるだけであるならコスパが良いです。味はサラサラしていて癖がないので飲みやすく、いちご味は薄っすらといちごの味がしてきて強い主張はないです。

 

17種類もフレーバーの中から選べて、いちご味をオレンジジュースで割って飲むと普通にオレンジジュースの味になります。プレーン味は牛乳をまろやかにしたような味で、オレンジジュース以外にも豆乳と割ったりグレープフルーツジュースで割ったりして飲む事も出来ます。

 

スプーンで1杯が10gであるので、3.4杯入れるのが一般的です。粉が細かいので、シェイクをしっかりと行うと泡立ちだまは出来ません。

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